iPhone · iOS 17 oder neuer

Sperre Apps, die du
später bereust.

Schalte den Alkoholmodus ein, bevor du ausgehst. Bestehe einen kurzen Nüchternheitstest zum Entsperren.

Sobrium nutzt Apples Bildschirmzeit-Framework, um Telefon, Nachrichten, WhatsApp, Telegram, Signal, Instagram — alles, was du wählst — auf Systemebene zu sperren. Zum Entsperren machst du einen kurzen Test der Reaktion, des Rhythmus, der Motorik oder des Gleichgewichts. Robust genug, dass selbst betrunkenes Du es nicht so leicht umgehen kann.

Sobrium — Nüchternheitswächter fürs iPhone
Die vier Tests

Vier Signale, die wirklich mit Trunkenheit korrelieren.

Sobrium wählt zufällig einen Test, wenn du entsperren willst. Keiner basiert auf Wissen — sie messen, wie dein Gehirn und dein Körper gerade funktionieren.

Farb-Match

Reaktionszeit

Das Wort „ROT" erscheint in blauer Schrift. Tippe die Farbe an, nicht das Wort. Basiert auf dem Stroop-Effekt — Alkohol verlangsamt die Konfliktauflösung im Gehirn, das stärkste kognitive Signal für Beeinträchtigung.

Rhythmustippen

Taktgenauigkeit

Beobachte einige Sekunden lang einen Takt, dann tippe denselben Rhythmus weiter ohne Hinweise. Das Kleinhirn steuert gleichmäßiges Timing — eine der ersten Regionen, die Alkohol beeinträchtigt.

Ruhige Linie

Feinmotorik

Ziehe deinen Finger einer geschwungenen Bahn entlang. Sobrium misst, wie weit du davon abweichst. Dieselbe Fähigkeit, die straßenseitige Koordinationstests prüfen — auf einem Touchscreen.

Stillstehen

Gleichgewicht

Halte das Telefon an deine Brust und stehe auf einem Bein. Der Beschleunigungssensor misst dein Schwanken — dasselbe Prinzip wie der Einbein-Stand bei Verkehrskontrollen.

Was drinsteckt

Auf Bildschirmzeit aufgebaut. In einer Minute eingerichtet.

Wähle die Apps. Wähle die Tests. Wähle, wie lange eine Entsperrung dauert. Sobrium erledigt den Rest auf Betriebssystemebene.

Sperre auf Systemebene

Sobrium nutzt Apples Family Controls — dasselbe Framework, auf dem die Kindersicherung läuft. Betrunkenes Du kann es nicht in zwei Tipps deaktivieren; dafür wäre ein Nüchternheitstest nötig.

Beliebige Apps sperren

Telefon, Nachrichten, WhatsApp, Telegram, Signal, Instagram, Snapchat, Tinder, Bank-Apps, Arbeits-Apps — jede Kombination, die du möchtest, einschließlich ganzer Kategorien.

Wähle deine Entsperrung

Bestehe einmal, und die Apps bleiben 15 Minuten, 30 Minuten oder 1 Stunde offen. Danach sperren sie sich automatisch wieder.

Drei Schwierigkeiten

Leicht, Mittel, Schwer regeln, wie streng jeder Test ist. Schwerer = weniger Spielraum für Beeinträchtigung.

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Zwölf Sprachen

Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Portugiesisch, Niederländisch, Polnisch, Schwedisch, Dänisch, Norwegisch, Finnisch.

Nur auf dem Gerät

Keine Server. Keine Konten. Keine Analytik. Sobrium kann nicht sehen, wen du anrufst, was du tippst oder wo du bist — es weiß nur, ob die von dir gewählten Apps gerade gesperrt sind.

Keine Werbung, kein Tracking

Einmaliger Download. Die App fragt keinerlei Identifier ab, kontaktiert keinen Server und enthält kein einziges Drittanbieter-SDK.

Einrichtung

Drei Tipps, bevor du losziehst.

Keine Konten, kein Onboarding-Tutorial, keine Lernkurve.

Wähle deine Apps

Öffne Sobrium und tippe den App-Picker an. Wähle die Apps aus, auf die betrunkenes Du keinen Zugriff haben soll — Nachrichten, WhatsApp, Tinder, der Kontakt deines Ex, was auch immer.

Schalte den Alkoholmodus ein

Leg den Schalter um. Die gewählten Apps werden auf Systemebene gesperrt — versuchst du Nachrichten zu öffnen, siehst du stattdessen einen Schild mit einem Button für den Nüchternheitstest.

Bestehe zum Entsperren

Mache einen 15-Sekunden-Test. Bestehst du, werden die Apps für die gewählte Dauer entsperrt. Bestehst du nicht — bleib sicher und versuche es später erneut.

Lokalisiert

In 12 Sprachen verfügbar.

English Deutsch Français Español Italiano Português Nederlands Polski Svenska Dansk Norsk Suomi
Voraussetzungen

Läuft auf modernen iPhones.

iPhone mit iOS 17+
Bildschirmzeit / Family Controls
Kein Netzwerk nötig
Kein Konto, kein Tracking
Support

Fragen, Fehler, Funktionswünsche?

Schreib mir direkt. Ich lese alles und antworte meist innerhalb eines Tages.

walter.tengler@gmail.com

Wichtig. Sobrium ist ein Verhaltens-Tool, kein Medizinprodukt. Es kann den Blutalkoholgehalt nicht messen. Die Tests messen Reaktion, Rhythmus, Feinmotorik und Gleichgewicht — alles wird durch Alkohol beeinflusst, ersetzt aber keine rechtliche oder klinische Beurteilung der Beeinträchtigung. Fahre niemals nach Alkoholkonsum, unabhängig vom Testergebnis. Wenn du beeinträchtigt bist, ruf ein Taxi oder eine vertraute Person. Sobrium wird wie besehen ohne jegliche Gewährleistung bereitgestellt; der Autor übernimmt keine Haftung für Handlungen oder Unterlassungen im Vertrauen auf die App. Vollständige Bedingungen im Impressum.